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Der Kurs kombiniert verschiedene Kampfsportkomponenten mit Ausdauer- und Muskelkräftigungselementen. Die Kondition wird ohne aufwendig weiterlesen  

Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum

Mo. 10.09.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 14.01.2019

Es wird eine Kombination von Herz-Kreislauf-Training und Kräftigung ausgewählter Muskelgruppen praktiziert. Man arbeitet in Intervallen/Abschnitten weiterlesen  

Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum

Di. 04.09.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 08.01.2019

Workshop zum Kennenlernen
Biodanza wurde in den 60er Jahren von dem chilenischen Psychologen und Antroposophen Rolando Toro entwickelt, hat sich seit weiterlesen  

Döbeln, Musikschule, Straße des Friedens 19, Ballettsaal

Fr. 10.05.2019 9:00 - 10:30 Uhr

Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio

Sa. 18.05.2019 10:00 - 11:30 Uhr

Mit der Feldenkrais-Methode erfahren Sie einen Weg, Ihren Körper ohne unnötige Muskelanstrengung beweglich und kraftvoll in Balance zu bringen. weiterlesen  

Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio

Sa. 13.04.2019 9:30 - 15:30 Uhr

Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio

Sa. 13.07.2019 9:30 - 15:30 Uhr

Das Zumba®-Programm vereinigt lateinamerikanische Rhythmen mit leicht zu praktizierenden, sich wiederholenden Bewegungsabfolgen und kreiert damit ein weiterlesen  

Döbeln, Leipziger Straße 12, Physiotherapie Altermann

Do. 04.04.2019 (16:00 - 16:45 Uhr) - Do. 20.06.2019

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

Döbeln, Leipziger Straße 12, Physiotherapie Altermann

Mo. 08.04.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 08.07.2019

Jumping Fitness, eine neue Trend-Sportart auf dem Trampolin, stärkt alle Körperpartien. Gleichzeitig verbessern die dynamischen Übungen die Ausdauer weiterlesen  

Döbeln, Leipziger Straße 12, Physiotherapie Altermann

Do. 04.04.2019 (17:00 - 17:45 Uhr) - Do. 20.06.2019

Nach einer intensiven Aufwärmphase erfolgt eine Konditionsschulung mit intensivem Muskeltraining der Problemzonen Bauch, Beine und Po. Die weiterlesen  

Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum

Mo. 07.01.2019 (19:15 - 20:00 Uhr) - Mo. 25.03.2019

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Veranstaltungskalender

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Januar 2019

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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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