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Kursangebote >> Gesundheit >> Bewegung, Körpererfahrung >> Döbeln

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

Döbeln, Leipziger Straße 12, Physiotherapie Altermann

Di. 19.09.2017 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 19.12.2017

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst weiterlesen  

Döbeln, Leipziger Straße 12, Physiotherapie Altermann, Beginn bei ausreichender Teilnehmerzahl

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte weiterlesen  

Döbeln, Leipziger Straße 12, Physiotherapie Altermann, Beginn bei ausreichender Teilnehmerzahl

Jumping Fitness, eine neue Trend-Sportart auf dem Trampolin, stärkt alle Körperpartien. Gleichzeitig verbessern die dynamischen Übungen die Ausdauer weiterlesen  

Döbeln, Leipziger Straße 12, Physiotherapie Altermann

Do. 19.10.2017 (17:00 - 17:45 Uhr) - Do. 21.12.2017

Jumping Fitness, eine neue Trend-Sportart auf dem Trampolin, stärkt alle Körperpartien. Gleichzeitig verbessern die dynamischen Übungen die Ausdauer weiterlesen  

Döbeln, Leipziger Straße 12, Physiotherapie Altermann

Do. 11.01.2018 (17:00 - 17:45 Uhr) - Do. 15.03.2018

Nach einer intensiven Aufwärmphase erfolgt eine Konditionsschulung mit intensivem Muskeltraining der Problemzonen Bauch, Beine, Po. Die weiterlesen  

Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum

Mo. 25.09.2017 (19:15 - 20:00 Uhr) - Mo. 18.12.2017

Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum

Do. 28.09.2017 (19:15 - 20:45 Uhr) - Do. 04.01.2018

Der Kurs ist besonders für Grundschüler und Jugendliche geeignet. Auch Eltern oder Elternteile sind im Kurs willkommen und können sich anmelden und weiterlesen  

Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum

Mo. 09.10.2017 (14:00 - 15:30 Uhr) - Fr. 13.10.2017

Der Kurs kombiniert verschiedene Kampfsportkomponenten mit Ausdauer- und Muskelkräftigungselementen. Die Kondition wird ohne aufwendig weiterlesen  

Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum

Mo. 04.09.2017 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 11.12.2017

Eine Kombination von Herz-Kreislauf-Training und Kräftigung ausgewählter Muskelgruppen.
Man arbeitet in Intervallen / Abschnitten (z. B. 4 min. weiterlesen  

Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum

Di. 05.09.2017 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 12.12.2017

 

Veranstaltungskalender

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November 2017

Plätze frei
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Keine Online-Anmeldung möglich
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