Neben dem Kennenlernen der Gitarre und der richtigen Spielhaltung steht das Spielen erster Akkorde im Mittelpunkt des Kurses. Das saubere Greifen der weiterlesen  

Döbeln, Th.-Mann-Str. 1, Berufliches Schulzentrum, Zi. A002

Di. 06.02.2018 (17:15 - 18:15 Uhr) - Di. 08.05.2018

Soulfood bedeutet: "Tue etwas für deine Seele"- Dieser intensive Trommelworkshop ist dafür genau das Richtige! Trommeln auf Djemben oder Kpanlogos mit weiterlesen  

Döbeln, Th.-Mann-Str. 1, Berufliches Schulzentrum, Zi. A002

Sa. 26.05.2018 9:00 - 12:00 Uhr

Soulfood bedeutet: "Tue etwas für deine Seele"- Dieser intensive Trommelworkshop ist dafür genau das Richtige! Trommeln auf Djemben oder Kpanlogos mit weiterlesen  

Döbeln, Th.-Mann-Str. 1, Berufliches Schulzentrum, Zi. A002

Sa. 02.06.2018 9:00 - 12:00 Uhr

Diese traditionelle indische Entspannungstherapie wird in der Form des Hatha-Yoga vermittelt. Auf schonende Art werden die Muskeln (Rückenmuskulatur) weiterlesen  

Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio

Fr. 16.03.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Fr. 08.06.2018

Qigong lässt sich als eine Verbindung von Bewegung, Atem und Mediation oder Konzentration beschreiben. Diese Gesundheitsübungen sind eine Wohltat für weiterlesen  

Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio

Mo. 16.04.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 25.06.2018

Tai Chi kann von jedem erlernt werden, der Freude an Bewegung hat, unabhängig von Vorkenntnissen und Lebensalter, egal ob Frau oder Mann. Die weiterlesen  

Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio

Do. 01.03.2018 (9:30 - 11:00 Uhr) - Do. 03.05.2018

Das Zumba®-Programm vereinigt lateinamerikanische Rhythmen mit leicht zu praktizierenden, sich wiederholenden Bewegungsabfolgen und kreiert damit ein weiterlesen  

Döbeln, Leipziger Straße 12, Physiotherapie Altermann, Beginn bei ausreichender Teilnehmerzahl

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte weiterlesen  

Döbeln, Leipziger Straße 12, Physiotherapie Altermann, Beginn bei ausreichender Teilnehmerzahl

Das wirkungsvolle Trainingsprogramm konzentriert sich auf die geraden und schrägen Bauchmuskeln, die großen und kleinen Gesäßmuskeln sowie die weiterlesen  

Döbeln, Leipziger Straße 12, Physiotherapie Altermann, Beginn bei ausreichender Teilnehmerzahl

Jumping Fitness, eine neue Trend-Sportart auf dem Trampolin, stärkt alle Körperpartien. Gleichzeitig verbessern die dynamischen Übungen die Ausdauer weiterlesen  

Döbeln, Leipziger Straße 12, Physiotherapie Altermann, Beginn bei ausreichender Teilnehmerzahl