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Intervall-Aerobic
Kursnummer: SD30251
Info: Es wird eine Kombination von Herz-Kreislauf-Training und Kräftigung ausgewählter Muskelgruppen praktiziert. Man arbeitet in Intervallen/Abschnitten (z. B. 4 min. Choreographie, 4 min. Kräftigung) zu unterschiedlichem Musiktempo. Auch Zusatzgeräte (Hanteln, Bänder und Manschetten) können eingesetzt werden, um den Trainingseffekt zu verstärken.
Bitte mitbringen: bequeme, sportliche Kleidung
Kosten: 48,00 €
Dokumente zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Downloads vorhanden.
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Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
Friedrichstraße 21
04720 Döbeln
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 16.01.2018 | 20:00 - 21:00 Uhr | Friedrichstraße 21 | Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum |
| 23.01.2018 | 20:00 - 21:00 Uhr | Friedrichstraße 21 | Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum |
| 30.01.2018 | 20:00 - 21:00 Uhr | Friedrichstraße 21 | Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum |
| 06.02.2018 | 20:00 - 21:00 Uhr | Friedrichstraße 21 | Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum |
| 13.02.2018 | 20:00 - 21:00 Uhr | Friedrichstraße 21 | Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum |
| 27.02.2018 | 20:00 - 21:00 Uhr | Friedrichstraße 21 | Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum |
| 06.03.2018 | 20:00 - 21:00 Uhr | Friedrichstraße 21 | Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum |
| 13.03.2018 | 20:00 - 21:00 Uhr | Friedrichstraße 21 | Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum |
| 27.03.2018 | 20:00 - 21:00 Uhr | Friedrichstraße 21 | Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum |
| 03.04.2018 | 20:00 - 21:00 Uhr | Friedrichstraße 21 | Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum |
