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Kursnummer: RD30251

Info: Eine Kombination von Herz-Kreislauf-Training und Kräftigung ausgewählter Muskelgruppen.
Man arbeitet in Intervallen / Abschnitten (z. B. 4 min. Choreographie, 4 min. Kräftigung) zu unterschiedlichem Musiktempo.
Auch Zusatzgeräte (Hanteln, Bänder und Manschetten) können eingesetzt werden, um den Trainingseffekt zu verstärken.

Bitte mitbringen: bequeme, sportliche Kleidung

Kosten: 48,00 € €

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Datum Zeit Straße Ort
05.09.2017 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
12.09.2017 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
19.09.2017 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
26.09.2017 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
10.10.2017 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
17.10.2017 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
24.10.2017 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
07.11.2017 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
14.11.2017 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
28.11.2017 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
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