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- SD30251 - Intervall-Aerobic - [Details]
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Kursnummer: SD30251

Info: Es wird eine Kombination von Herz-Kreislauf-Training und Kräftigung ausgewählter Muskelgruppen praktiziert. Man arbeitet in Intervallen/Abschnitten (z. B. 4 min. Choreographie, 4 min. Kräftigung) zu unterschiedlichem Musiktempo. Auch Zusatzgeräte (Hanteln, Bänder und Manschetten) können eingesetzt werden, um den Trainingseffekt zu verstärken.

Bitte mitbringen: bequeme, sportliche Kleidung

Kosten: 48,00 € €

Dokumente zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Downloads vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
16.01.2018 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
23.01.2018 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
30.01.2018 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
06.02.2018 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
27.02.2018 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
06.03.2018 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
13.03.2018 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
20.03.2018 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
27.03.2018 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
10.04.2018 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
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