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Kursnummer: SD30140

Info: Was ist Tai Chi und wie wirkt es? Tai Chi kommt ursprünglich aus China, hat dort eine sehr lange Tradition und ist fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Regelmäßiges Training ist eine gute Vorsorgemaßnahme für die Gesundheit. Die langsamen und fließenden Bewegungen schulen Ihre Achtsamkeit, Gelassenheit und Konzentration. Stress und Alltagssorgen treten in den Hintergrund. Die Übungen fördern das Gleichgewicht, trainieren Muskeln und Gelenke, Blockaden werden gelöst und die Selbstheilungskräfte im Körper aktiviert. Tai Chi kann von jedem erlernt werden, der Freude an Bewegung hat, unabhängig von Vorkenntnissen, Lebensalter oder sportlicher Fitness.
Dieser Einführungskurs, der für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet ist, gibt Ihnen die Möglichkeit erste Tai Chi Erfahrungen zu sammeln, vorhandene zu festigen oder zu erweitern, indem wir uns Schritt für Schritt der 8er Form nähern. Diese besteht aus acht verschiedenen Bewegungsbildern, die Grundlage für viele Tai-Chi-Formen im Yang-Stil sind. Im Anschluss können Sie weiterführende Kurse belegen.
Bitte beachten: Keine Krankenkassenförderung möglich.

Bitte mitbringen: leichte, flache Turnschuhe oder dicke Socken, Handtuch zum Auflegen auf die Yogamatten

Kosten: 90,00 € €

Dokumente zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Downloads vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
01.03.2018 19:15 - 20:45 Uhr Wappenhenschstraße 1 Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
08.03.2018 19:15 - 20:45 Uhr Wappenhenschstraße 1 Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
15.03.2018 19:15 - 20:45 Uhr Wappenhenschstraße 1 Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
22.03.2018 19:15 - 20:45 Uhr Wappenhenschstraße 1 Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
29.03.2018 19:15 - 20:45 Uhr Wappenhenschstraße 1 Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
05.04.2018 19:15 - 20:45 Uhr Wappenhenschstraße 1 Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
12.04.2018 19:15 - 20:45 Uhr Wappenhenschstraße 1 Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
19.04.2018 19:15 - 20:45 Uhr Wappenhenschstraße 1 Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
26.04.2018 19:15 - 20:45 Uhr Wappenhenschstraße 1 Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
03.05.2018 19:15 - 20:45 Uhr Wappenhenschstraße 1 Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio

 

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Januar 2018

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