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Kursnummer: RF30311

Info: Rope Skipping (Seilspringen) ist eine moderne und vielseitige Sportart, bei der vor allem Kondition und Koordination trainiert werden. Mit Rope Skipping verbrennst du bis zu 250 Kalorien in nur 15 Minuten! Im Kurs werden wir verschiedene Sprünge lernen und gemeinsam bei toller Musik neue Choreografien erarbeiten. Dazu werden wir durch gezielte Kraft- und Fitnessübungen die Sprungkraft und verschiedene Muskelgruppen trainieren - ein optimales Workout für den ganzen Körper!
Kosten Seil ca. 15,00 Euro

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, atmungsaktive Sportsachen, Getränke, ca 15,00 € für den Kauf eines Seiles

Kosten: 56,00 € €

Dokumente zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
11.09.2017 18:30 - 19:30 Uhr Poststr. 9 Freiberg, Mehrzweckraum, Poststr. 9
18.09.2017 18:30 - 19:30 Uhr Poststr. 9 Freiberg, Mehrzweckraum, Poststr. 9
25.09.2017 18:30 - 19:30 Uhr Poststr. 9 Freiberg, Mehrzweckraum, Poststr. 9
02.10.2017 18:30 - 19:30 Uhr Poststr. 9 Freiberg, Mehrzweckraum, Poststr. 9
09.10.2017 18:30 - 19:30 Uhr Poststr. 9 Freiberg, Mehrzweckraum, Poststr. 9
16.10.2017 18:30 - 19:30 Uhr Poststr. 9 Freiberg, Mehrzweckraum, Poststr. 9
23.10.2017 18:30 - 19:30 Uhr Poststr. 9 Freiberg, Mehrzweckraum, Poststr. 9
30.10.2017 18:30 - 19:30 Uhr Poststr. 9 Freiberg, Mehrzweckraum, Poststr. 9
13.11.2017 18:30 - 19:30 Uhr Poststr. 9 Freiberg, Mehrzweckraum, Poststr. 9
20.11.2017 18:30 - 19:30 Uhr Poststr. 9 Freiberg, Mehrzweckraum, Poststr. 9
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Juli 2017

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